Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 48,41g | Prot: 92,77g | Carbh: 218,31g.
Desayuno: Bananas, Kellogg's Special K Red Berries, Whole Milk, Coffee. Almuerzo: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Raspberries, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Clingstone Peach, Lean Cuisine Features Four Cheese Pizza. Cena: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Archer Farms Peanut Butter Monster Trail Mix, Skinless Chicken Breast, Bisquick Biscuit. Pasa Bocas / Otros: La Colombe Mocha Draft Latte. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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