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BMI値18.4
体脂肪率22.1
筋肉量31.30
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42,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 59,96g | Prot: 85,74g | Carbh: 132,49g.
Desayuno: 植物油, 天下一品 あっさりラーメン, 伊藤ハム ロースハム, ほうれん草, 卵. Almuerzo: 明治 ザバス ミルクプロテイン＋ソイ カフェラテ風味, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, フレンチサラダドレッシング, サラダクラブ ケールサラダ, 鶏のもも肉（皮なし）. Cena: チーズナン, 丸大食品 チキンスティック, 無印良品 ひよこ豆を使ったダルカレー. Pasa Bocas / Otros: POKKA キレートレモン. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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