|
ON 3700 KCAL
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3742 kcal
|
Grasa: 97,50g | Prot: 186,65g | Carbh: 519,38g.
Desayuno: Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Banana, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
19 may. 21 por el miembro: Chtulhu
|
Ciao Ale, 3700 sono da ragazzi, mi sembra di mangiare veramente poco 😅😅
19 may. 21 por el miembro: Cesa 4
|
Beh ma infatti il peso scende costante, vedo🙌🏻 tra poco non avrai più la panza... anche se a me piaceva 🤣🤣🤣
19 may. 21 por el miembro: Chtulhu
|
Tranquilla, prima di toglierla tutta passeranno mesi e mesi...😉
19 may. 21 por el miembro: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|