Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 71,90g | Prot: 90,21g | Carbh: 146,68g.
Desayuno: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Mercadona Filete de Pavo , Crema de Espinacas. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Serrano Cabeza de Jabali, Sandía, Mango Verde. Pasa Bocas / Otros: Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café, Plátano. más...
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3986 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 3 horas y 2 minutos, Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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