Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 47,05g | Prot: 73,91g | Carbh: 84,79g.
Desayuno: San Juan Claras de Huevo, Patatas Cocidas. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Carne molida. Cena: Knorr Arroz con Tomate, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Carne molida. más...
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3204 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de serin.iner
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