Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 119,17g | Prot: 111,05g | Carbh: 49,38g.
Desayuno: Hacendado Leche Almendras Zero, Lindt Chocolate Negro 99%, Arándanos, Torta proteínas, Zumo de Limón, Eroski Aguacate . Almuerzo: Torta coca y maca, Mantequilla de Maní (Salada), Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Mozzarella Fresca , Clean Foods Rawpancake, Sal de Plata Sardinillas Picantes. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Semillas de Chia, Linwoods Semillas de Lino Molidas , Colnatur Colageno, Hacendado Mantequilla sin Lactosa, Pan de coca y maca. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Aceite de Coco, Hacendado Leche Almendras Zero, Té Matcha, Cúrcuma. más...
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1248 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilik2020
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