Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2277 kcal
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Grasa: 79,07g | Prot: 117,38g | Carbh: 283,93g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Deli Sliced Ham, Fried Egg, Coffee, Thomas' Whole Wheat English Muffin. Almuerzo: Noodles & Company Spicy Korean Beef Noodles (Small). Cena: Fazoli's Italian Side Salad, Italian Salad Dressing , Italian Bread , Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Chicken Parmesan. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Creamery Peanut Butter Chocolate Ice Cream, Blueberry Smoothie, Granny Smith Apples, Smartfood Delight Sea Salt Popcorn, Bai Molokai Coconut (Bottle), Canadian Bacon, Sun Chips Harvest Cheddar, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Estudiar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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