Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2014
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1989 kcal
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Grasa: 53,30g | Prot: 84,63g | Carbh: 266,84g.
Desayuno: Apples, Whole Foods Market Organic Raw Blue Agave, 2% Fat Milk, Cream Of Wheat, Coffee, Cream (Half & Half). Almuerzo: Subway Chocolate Chip Cookie, Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package), Subway 6" Turkey Breast, Subway Provolone Cheese. Cena: Red Table Wine, Vons French Bread, Kroger 93% Lean Ground Beef, Barilla Marinara Pasta Sauce, Giovanni Rana Ravioli Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Protein Bars - Coconut Almond. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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