Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 67,60g | Prot: 116,12g | Carbh: 37,22g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco de Vaca, Hacendado Gelatina + Proteínas, Eroski Aguacate . Almuerzo: Torta proteínas, Vino Syrah, Mercadona Aceite de Coco, Zucchini, Queso Fresco, Cecina, Mercadona Pechuga de Pollo. Cena: Queso Parmesano (Duro), Torta coca y maca, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Semillas de Chia, Linwoods Semillas de Lino Molidas , Colnatur Colageno. más...
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1338 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilik2020
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