Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
504 kcal
|
Grasa: 14,69g | Prot: 33,47g | Carbh: 63,27g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Banana Caturra. Almuerzo: Batata Doce, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida. Cena: Batata Doce, Swift Escondidinho de Abóbora Cabotiá com Carne Moída . Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marah.barbara
|