Diario de ヤママユガ, 23 may. 21

Perfil de ヤママユガ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

4:00
体重58.2kg
体脂肪率17.9%
筋肉量45.3kg

58,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 1,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 mayo 2021:

1439 kcal

Grasa: 62,09g | Prot: 121,38g | Carbh: 83,56g. Desayuno: ウィルキンソン炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: セブンイレブンもち麦もっちり！梅こんぶおむすび, セブンイレブンカニカマバー, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブンタンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王ヘルシア緑茶. Cena: セブンイレブンたんぱく質10gの豆腐バー, セブンイレブンタンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

It's almost done dear🥰😍😍😍😍💪🏽✅ congratulations 🥳❤️☺️👍🏽👍🏽👍🏽

23 may. 21 por el miembro: Farzana-

@AI@さん＞ Weight has reached the goal. However, the body fat percentage is still high. In particular, you need to reduce belly fat. True weight loss starts now. I go slowly. Thank you.✨ ▽＜｜ﾉｼ

24 may. 21 por el miembro: ヤママユガ

Good luck 😃

24 may. 21 por el miembro: Farzana-


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ヤママユガ

Ver la Historia Completa

Diario de ヤママユガ, 23 may. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ヤママユガ