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Mismo peso , Pero semana que entrenado dos días por las microcirugías en la boca, los dos implantes, intentando mantener a raya a las calorías pero las grasas disparadas. Otra semanita más entrenar
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 68,63g | Prot: 162,34g | Carbh: 226,83g.
Desayuno: Hacendado Arroz con Leche, Mercadona Copos de Avena, Hacendado +Proteínas Chocolate, Banana, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Almuerzo: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Cena: Proenutrition Proteina Iso Leche Merengada, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palomitas Microondas Sal, Banana, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. más...
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peso estable
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