Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 78,05g | Prot: 75,17g | Carbh: 84,87g.
Desayuno: Arándanos, Hacendado Leche Almendras Zero, Eroski Aguacate , Huevo Frito. Almuerzo: Aceitunas Verdes, Chardonnay, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Col Cocida, Pescanova Calamares a la Romana Fritos. Cena: Colnatur Colageno, Carrefour Parmigiano Reggiano, Vino Merlot, Mantequilla de Maní (Salada), DIA Nueces Peladas, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Semillas de Chia, Linwoods Semillas de Lino Molidas , Colnatur Colageno. más...
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1460 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilik2020
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