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윗몸일으키기&팔굽혀펴기 17회씩 완료.
내일은 18회
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 79,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2853 kcal
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Grasa: 211,95g | Prot: 157,32g | Carbh: 71,36g.
Desayuno: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방, 오리백숙. Almuerzo: 트레비 탄산수, 쟌슨빌 오리지날스모크소시지, 자연드림 슬라이스 치즈, 삶은계란. Cena: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 오리백숙. Pasa Bocas / Otros: 코카콜라 제로콜라, 토마토, 카누 카누. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zmbrella13
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