Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2014
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 61,14g | Prot: 70,01g | Carbh: 182,90g.
Desayuno: セブンイレブン 名古屋の味 天むす, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ , ワカメスープ. Almuerzo: マルハニチロ食品 リサーラ, 日清食品 カップヌードル カレーライト, ニチレイ 本格炒め炒飯. Cena: ウイスキー, 焼酎, ポークチョップ, たらこ, 山芋（塩付き、焼く、茹でる）. Pasa Bocas / Otros: ウイスキー, 明治 アーモンドチョコレート, ブルボン バタークッキー, 三幸製菓 おつまみ黒豆胡椒. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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