Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1833 kcal
|
Grasa: 63,04g | Prot: 157,27g | Carbh: 150,16g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Chunky Chicken Noodle Soup (Canned) , Marcela Valladolid Chicken Mole, Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Cena: Subway Olive Oil Blend, Meijer Mediterranean Salad, White Rice, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Broccoli , Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. más...
|
|
1979 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|