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カロリー少し上げようかな
夜までもたない
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 85,43g | Prot: 171,31g | Carbh: 147,27g.
Desayuno: パスコ 十勝バタースティック, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almuerzo: ご飯, 鯖の塩焼き. Cena: セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, 共立食品 素焼きミックスナッツ, GronG プロテイン. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, ラム肉, 東洋水産 玄米ごはん. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihashi25
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