Diario de Siegels, 25 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021

63,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 mayo 2021:

1828 kcal

Grasa: 78,84g | Prot: 185,84g | Carbh: 87,90g. Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Fairway Mushroom Barley Soup, Zucchini , Salmon. Cena: Butcher Box Filet Mignon, Uno Chicago Grill Wedge Salad, Wild Harvest Grilled Vegetables , Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl, Marie Morin Creme Brulee. más...

1825 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Inspiring!

25 may. 21 por el miembro: LISfifty


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