Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 50,47g | Prot: 80,05g | Carbh: 167,87g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Huevo, 1 Minuto Avena, Plátano, Lala 100 Proteína (330ml). Almuerzo: Papa Cocida, Tortillas de Harina, Huevo. Cena: 1 Minuto Avena, Plátano, Lala 100 Proteína (330ml). Pasa Bocas / Otros: Carne Molida de Res Magra, Tortillas de Harina, Empanada de Cajeta. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alondra6
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