Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2014
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2588 kcal
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Grasa: 85,05g | Prot: 129,53g | Carbh: 326,68g.
Desayuno: Café, Aquarius Aquarius Libre, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. Almuerzo: Miel, Plátano, Navidul Jamón Curado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco, Lidl Tortilla de Patatas con Cebolla. Cena: Reina Gelatina sin Azucar, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Navidul Jamón Curado, Pan Blanco, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Yogur Desnatado Natural Hacendado, Facundo Pipas, Semillas de Lino, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa). más...
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3207 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 9 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora y 7 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Sentado - 11 horas y 14 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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