Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2014
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 46,56g | Prot: 76,12g | Carbh: 160,43g.
Desayuno: Homemade Granola, Raspberries, Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt, Whole Milk, Coffee. Almuerzo: Smucker's Red Raspberry Jam, Peanut Butter, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Skinless Chicken Breast. Cena: Red Table Wine. más...
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2795 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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