Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2532 kcal
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Grasa: 45,77g | Prot: 178,47g | Carbh: 351,73g.
Desayuno: Hacendado Margarina Ligera, Reyes Pipas, Fresas, MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Mi Bollito De Soja, Hero Mermelada Diet Fresa, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Pechuga de Pavo, Patatas Cocidas, Mis Picos, Pimiento Rojo, Eroski Lechuga Iceberg, Eroski Queso de Burgos 0% Materia Grasa, Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Yogurt Proteinas. Cena: el Pozo Mi Jamon el Pozo, Panrico Pan de Molde sin Corteza, Flor de Esgueva Queso Fresco de Oveja. Pasa Bocas / Otros: Guindas Rojas Ácidas, Melocotones, Pan Blanco, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Margarina Ligera, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Mi Bollito De Soja. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lachean
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