Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2021
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 46,75g | Prot: 130,05g | Carbh: 175,60g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Kashi GOLEAN Original Cereal, Bacon, Egg White. Cena: Mashed Potato, Wal-mart Deli Chicken Tenders, Caesar Salad with Romaine, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Pasa Bocas / Otros: Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Beer. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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