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ON 3700 KCAL
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3739 kcal
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Grasa: 98,27g | Prot: 185,17g | Carbh: 519,78g.
Desayuno: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Crownfield Corn Flakes. Almuerzo: Conad Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Banana. más...
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peso estable
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 Comentarios
3700 sarebbe il tuo cut??
..ecco..
"..forse.." CIT. 🙈😂😂😂
Buongiorno super Gian ☕💣
27 may. 21 por el miembro: Dossssss
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Ehmm...si, anche se la media sarebbe 3500😅😅😅 Buongiorno Manuuuuu
27 may. 21 por el miembro: Cesa 4
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28 may. 21 por el miembro: Cinzia@80
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Ahaha sparandomi badilate di burro d'arachidi e facendolo passare giù con un buon rosso forse sarò arrivata a 2500! 🤣🤣🤣 sei il N1💣
28 may. 21 por el miembro: Dossssss
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Buongiorno a te Cinzia 😊@ Manu allora posso passare per i bignè???🤣🤣
28 may. 21 por el miembro: Cesa 4
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28 may. 21 por el miembro: Cesa 4
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Aspe che Emy ha ordinato ieri il tir d'albume! Sta calmo! ✋🏻😂😂😂
28 may. 21 por el miembro: Dossssss
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Ok ok aspetto il vostro start allora...😁😁
28 may. 21 por el miembro: Cesa 4
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Ha ragione Manu, calma per i bignè... ci sono due già due allevamenti veneti che stanno facendo lavorare le galline su doppio turno... di più non si può...Poi ci sarà la questione del montarli... insomma la logistica non è cosa secondaria... Dicono che il commissario Figliuolo, non è ancora libero... serve pazienza..
28 may. 21 por el miembro: emi.done
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28 may. 21 por el miembro: Cesa 4
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