Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 37,93g | Prot: 75,14g | Carbh: 164,90g.
Desayuno: Café, Peras, Plátano, Papaya, Sanissimo Salmas (Paquete), Ejotes, Espinacas, Papa Cocida, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pollo Rostizado, Huevo Revuelto. Almuerzo: Lechuga, Zanahoria, Pepino (Pelado), Jícama, Pasta Fresca (Cocida), Dolores Atún en Agua, Little Caesars Pizza Pepperoni. Cena: Philadelphia Queso Crema Original, San Rafael Pechuga de Pavo Clásica , Bimbo Pan Tostado Clásico , Quaker Avena Instantánea Nueces, Pasas y Dátiles. más...
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2750 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Body Balance - 1 hora, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Asha.Sihcliv
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