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Rgl
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 47,71g | Prot: 36,20g | Carbh: 210,04g.
Desayuno: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Almendrola Bebida de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: Nueces, Berenjena, Hacendado Patata Microondas. Cena: Patatas Fritas, Mahou Cerveza Clásica, Empanada de Atún. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lunaticas9
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