Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 85,20g | Prot: 81,88g | Carbh: 141,86g.
Desayuno: Coffee, Organic Valley Organic Half & Half, Strawberry Toppings, Butter, Kodiak Cakes Power Cakes. Almuerzo: Chicken Breast, Tortilla Corn Chips, Mexican Style Tortilla Soup Sopa De Tortilla. Cena: Kroger Cheddar Cheese, 365 Southwest Salad Kit, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Old El Paso Crunchy Taco Shells. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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