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H-DAY 3700 KCAL
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3778 kcal
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Grasa: 66,73g | Prot: 167,50g | Carbh: 609,30g.
Desayuno: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. Almuerzo: Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Cena: Pizza Marinara, Milbona Mozzarella per Pizza. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Cono Gelato. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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