Diario de Siegels, 29 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021

62,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 mayo 2021:

2037 kcal

Grasa: 74,33g | Prot: 110,33g | Carbh: 208,72g. Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Chick-fil-A Sausage Breakfast Burrito. Cena: Tortilla Corn Chips, Whole Foods Market Traditional Guacamole, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Spanish Rice, Rosarita Refried Beans, Chipotle Mexican Grill Carne Asada. Pasa Bocas / Otros: Olive Garden Wild Berry Frozen Margarita, Beer. más...

2538 kcal

Ejercicio: Limpieza - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, HIIT - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Well done dude!

29 may. 21 por el miembro: Saleemwickeykhan

👏👏👏👍 Have a Wonderful Memorial Saturday Siegels!🌼

29 may. 21 por el miembro: Shrewdness


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