Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2539 kcal
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Grasa: 117,86g | Prot: 91,79g | Carbh: 231,54g.
Desayuno: Café, Tacos de Canasta. Almuerzo: Be Light Agua de Jamaica , Picadillo, Arroz a la Mexicana. Cena: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Tacos Dorados, Enchilada de Queso, Tostadas, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas). Pasa Bocas / Otros: Crema Batida (a Presión), Whisky, Helado de Vainilla , Gatorade Gatorade. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Misael138
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