Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 35,46g | Prot: 53,36g | Carbh: 146,06g.
Desayuno: Lala Lala Light Low Carb, Café Regular, Melón , Tortita de Avena. Almuerzo: Philadelphia Roll, Rollos de California, Makis de Salmón, Makis de Aguacate. Cena: Philadelphia Roll, Makis de Salmón, Suadero, Tortillas de Maíz, Nopal Asado, Suadero, Tortillas de Maíz, Nopal Asado. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brend Tellez
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