Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2173 kcal
|
Grasa: 63,32g | Prot: 237,21g | Carbh: 159,57g.
Antes del Desayuno: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Молоко Низколактозное 0,05%. Desayuno: Виктория Грудка Куриная Отварная, Картофель Отварной, Карпаччо из Мяса Птицы. Después del Desayuno: Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Merienda: Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Cena: Ашан Котлета Куриная, Пикник Бигус, Лента Картофель Айдахо. Después de la Cena: Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Творог Мягкий 0,1%, Киви, Сыр Рикотта. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|