Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2014
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1847 kcal
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Grasa: 52,92g | Prot: 84,62g | Carbh: 255,50g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl. Cena: Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, sardines eldorado sunfloweroil. Pasa Bocas / Otros: Smoothie Bringebær Bendit, banan 100g, O'Boy original, Lettmelk 5 dl. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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