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20.28%bf
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4492 kcal
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Grasa: 140,84g | Prot: 372,64g | Carbh: 436,94g.
Desayuno: Bolillo, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Crema de Cacahuate, Fresas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), AdeS Leche de Soya, Pharmafreack Whey Protein. Almuerzo: Aguacate, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. Cena: Marinela Galleta Gansito, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Aguascalientes Queso Asadero, Lala Leche 100 sin Lactosa, Torta Tres Leches, Aguacate, Bolillo, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Pharmafreack Whey Protein, AdeS Leche de Soya, Crema de Cacahuate, Manzana Verde. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de asterone
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