Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2423 kcal
|
Grasa: 82,35g | Prot: 265,75g | Carbh: 153,21g.
Antes del Desayuno: Киви, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 25%, Грудка Куриная Отварная, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Молоко Низколактозное 0,05%. Desayuno: Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Después del Desayuno: Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Лёгкий 9%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Almuerzo: Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Merienda: Картофель Отварной, Белоречье Тефтели Обыкновенные, Ашан Котлета Куриная, Пикник Бигус, Гречка Отварная. Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Творог Мягкий 0,1%, Киви, Сыр Рикотта. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|