Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2302 kcal
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Grasa: 182,03g | Prot: 142,68g | Carbh: 25,53g.
Almuerzo: Aguacate, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Aceite de Coco, Huevo, SuKarne Molida de Res. Cena: Carne Molida, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Chile Habanero, Zumo de Limón, Pepino (con Cáscara), Nescafé Clásico, Lyncott Crema para Batir. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de juanramonchan
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