Diario de Larry860, 27 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2014
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2014:
1567 kcal Grasa: 43,27g | Prot: 104,19g | Carbh: 189,70g.   Desayuno: 1% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - White Chocolate. Almuerzo: McDonald's French Fries (Large), Spring Creek Barbeque Bread, Spring Creek Barbeque Sliced Beef Sandwich, Spring Creek Barbeque Barbeque Sauce. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Fritos Original Corn Chips. más...
3165 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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