Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2014
|
94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1947 kcal
|
Grasa: 101,02g | Prot: 162,93g | Carbh: 103,15g.
Desayuno: Scrambled Egg, Bananas, 2% Fat Milk. Almuerzo: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Navels Oranges, Ground Beef (Cooked), Cheddar Cheese. Cena: Fresh Express Spring Mix, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Protein Powder (100% Whey Protein). más...
|
|
2456 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de twookie
|