Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1648 kcal
|
Grasa: 67,64g | Prot: 134,01g | Carbh: 125,84g.
Desayuno: Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Сэн Сой Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Вологодское Масло Сливочное, Шпинат, Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kuhne Бальзамический Уксус, Каждый День Цветочный Мед. Almuerzo: Лук, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Минтай, Олейна Масло Растительное, Сэн Сой Соевый Соус, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Кабачок, Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь. Cena: Куриное Филе, Пекинская Капуста, Global Village Горчица Французская, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Протеин Lactalis Pronativ 80, Plouda Марципан в Темном Шоколаде , Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lazy_Lace
|