Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 53,20g | Prot: 85,31g | Carbh: 79,68g.
Desayuno: Agua de Panela, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Quaker Avena en Hojuelas , Proscience Best Protein Vainilla. más...
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4011 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Abdominales - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonathanr16
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