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Inicio plan Slim-fast
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 30,22g | Prot: 82,24g | Carbh: 213,13g.
Desayuno: Nestlé Leche Evaporada Cremosa & Ligera, Polvo Chocolate. Almuerzo: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Croissants de Mantequilla, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos), Knorr Sopa de Letras. Cena: Nestlé Leche Evaporada Cremosa & Ligera, Slim-Fast Polvo Chocolate, El Mexicano Queso Oaxaca Mexican Style Mozzarella String Cheese. Pasa Bocas / Otros: Mandarina. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de EFC270971
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