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Sigo avanzando paso a paso
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 34,78g | Prot: 69,50g | Carbh: 90,09g.
Desayuno: Zulka Azúcar Mascabado, Café, Aguacate, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Blanco, Limón, Cereales Don Luis Amaranto Inflado Natural, Papaya. Almuerzo: Coliflor, Philadelphia Queso Crema Original, Mantequilla, Jamón de Pavo, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Café. Pasa Bocas / Otros: Okko Cacao Nibs, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Canela, Plátano. más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Hoy me celebro, llevo perdido 10 kg desde que empecé a cuidarme, unas semanas antes de que conociera esta aplicación.
02 jun. 21 por el miembro: lmaasbergg
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Peso Histórico de lmaasbergg
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