Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3045 kcal
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Grasa: 71,68g | Prot: 245,05g | Carbh: 357,99g.
Desayuno: Smucker's Red Raspberry Fruit Spread, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Publix Quick Cooking Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Almuerzo: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Merienda: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, BSN Amino X. Cena: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, M&M's Ice Cream Cookies, Smucker's Red Raspberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Skinless Chicken Breast, Post Fruity Pebbles Ice Cream. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. más...
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3117 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 15 minutos, Pintura - 3 horas, Bus Driving - 8 horas, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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