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itzykutcher
Diario
02 jun. 21
Diario de itzykutcher, 02 jun. 21
Perfil de itzykutcher
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que emoción baje medio kilo esta semana 🤭🤭 se que es poco pero para mi promedio es muy bueno 💕🥳
72 kg
Disminuído hasta ahora:
14,3 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 junio 2021:
1237 kcal
Grasa: 31,50g | Prot: 71,96g | Carbh: 168,00g.
Almuerzo:
Ensalada de Nopales, Frijoles Refritos, La Moderna Spaghetti con Queso Cheddar, Milanesa de Pollo.
Cena:
Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, La Moderna Spaghetti con Queso Cheddar, Lala Cottage Reducido en Grasa, Mangos.
más...
19 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
felicidades!!!
03 jun. 21 por el miembro:
camilasm14
De hecho no es poco, es lo promedio que sanamente se debería bajar a la semana para no atrofiar ni musculo ni metabolismo :)
03 jun. 21 por el miembro:
Verde Mint
Gracias camila 🥺
06 jun. 21 por el miembro:
itzykutcher
Verde mint muchas gracias por la info, lo investigué y tienes razón bebé 💕
06 jun. 21 por el miembro:
itzykutcher
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