Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2895 kcal
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Grasa: 49,59g | Prot: 249,32g | Carbh: 394,47g.
Desayuno: Nutricost Whey Protein Isolate, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Bob's Red Mill 100% Stone Ground Whole Wheat Flour, Spinach, Essensia Southwest Salsa, Meijer Fiber Capsules, Broccoli, Cinnamon, Egg. Almuerzo: Muscle Feast Carbo Lean, Watermelon, Broccoli, Nutricost Whey Protein Isolate, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Kale, Carrots, Great Value Sliced Beets, Skinless Chicken Breast, San-J Organic Tamari, Brown Rice, Sweet Potato. Cena: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Egg, Meijer Fiber Capsules. Pasa Bocas / Otros: Fenugreek Seed, Chewing Gum (Sugarless), Meijer Fiber Capsules, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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