Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2412 kcal
|
Grasa: 77,59g | Prot: 242,78g | Carbh: 179,18g.
Antes del Desayuno: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Молоко 0,5%. Desayuno: Творог Мягкий 0,1%, Киви, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Danke Сыр Эдам. Después del Desayuno: Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Кетчуп Томатный , Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Merienda: Запеченный Картофель, Котлета Куриная, Плов с Курицей, Гречка Отварная. Cena: Пицца Суши Вок Фунчоза с Креветками, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Después de la Cena: Творог Мягкий 0,1%, Киви, Сыр Рикотта. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|