Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2014
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 52,37g | Prot: 75,97g | Carbh: 177,45g.
Desayuno: Nestlé Leche Evaporada Cremosa & Ligera, Slim-Fast Polvo Chocolate. Almuerzo: Starbucks Panini Clásico, Aderezo Mil Islas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Cena: Nestlé Leche Evaporada Cremosa & Ligera, Slim-Fast Polvo Chocolate, El Mexicano Queso Oaxaca Mexican Style Mozzarella String Cheese. Pasa Bocas / Otros: Ciruelas Deshidratadas, Manzana. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de EFC270971
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