Diario de TonyFar, 29 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2014
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2014:
1422 kcal Grasa: 33,50g | Prot: 90,91g | Carbh: 185,86g.   Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i gele Eldorado. Pasa Bocas / Otros: Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, O'Boy original, banan 100g. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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