Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2660 kcal
|
Grasa: 47,31g | Prot: 198,64g | Carbh: 369,88g.
Desayuno: Liconsa Leche Fortificada, Ferrero Nutella, Lyncott Queso Cottage 1%, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Fresas, Manzanas, Clara de Huevo, Durazno. Almuerzo: Salsa Verde (Pioneros), la Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Verde Valle Arroz Blanco , Herdez Granos de Elote , Tortillas de Maíz, Nopales, Cebollas. Cena: Tortillas de Maíz, Carne de Res 97/3, Bimbo Pan Integral, Liconsa Leche Fortificada, Queso Oaxaca, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Gamesa Galletas Marias, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Plátano Dominico, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Herdez Granos de Elote, Calabacín. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jonnhy08
|