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Todo este proceso ha valido la pena, ya son -20.3 Kg 🥵 Aún falta pero considero que lo estoy haciendo bien 💯
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 33,88g | Prot: 69,98g | Carbh: 199,71g.
Desayuno: Bimbo Pan Tostado Clásico , Lala Leche Semidescremada , Azúcar, Café, Carne de Cerdo, Salsa Roja, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Agua de Limón, Puchero, Salsa Roja, Cebollas, Limón, Calabacitas, Chayote, Papa Cocida, Arroz Amarillo, Hígado de Pollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz. Cena: Calabacitas, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Chayote, Zanahoria, Salsa Roja, Caldo de Pollo, Mollejas de Pollo, Pierna de Pollo, Pan Dulce, Lala Leche Semidescremada, Azúcar, Café. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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